100切りの秘訣 ～9割以上のゴルファーが手打ち！？

はじめに

100切りはゴルフを始めて、最初に訪れるスコアの関門ですよね？

はじめはボールに当てることもままならないところから始まって、だんだん練習場ではまともにボールが打てるようになってきます。

でもいざ本番となるとライが平坦じゃなかったり、メンタルの問題で練習場ではできることができなくなって…。

って感じでだんだんうまくなってきます。

それでも、100切りは面白いもので、なかなか高いハードルなんです。

ですが、ちょっとしたことで、一気に100切りを達成できる、ものすご～く重要なポイントがあります。

それは、手打ちをしないことです。

9割以上のゴルファーは手打ち

こう書くと、おれは手打ちじゃないしーって思われるかもしれません。
でも本当の意味で手打ちじゃないゴルファーは少ないです。

もちろん、90台、80台で回るゴルファーでも手打ちの人はいっぱいいます。

言いたいのは、本当に手打ちじゃないスイングを手に入れたら、あなたは絶対100切りできますよ！ということです。

手打ちはあらゆるミスの温床

自分の色々なミスを思い返すと、ほとんどが手打ちが原因だと思います。
ゴルフはミスをどれだけ少なく済ますかのスポーツなので、ミスを一切なくすことはできません。

でも、手打ちをなくせば、大きなミスは相当減ります。

ドライバーのスライスもひっかけも、アイアンのダフりもトップも、アプローチのザックリもチャックリも、実はぜ～んぶが手打ちのせいなんです。

飛ばそうとして力が入っちゃったり、バーディいける！ってシチュエーションで力が入ったりして、結果手打ちになってミスします。

では、手打ち、手打ちじゃないを分けるポイントは何でしょうか？

利き手じゃない方で片手打ち

利き手じゃない方の手で片手打ちしてみてください。
たいていの人は左手ですね。

うまく打てるなら、それは体の回転で打ててる証拠です。
片手打ち練習を普段からやっている人は別にして、ほとんどの人は当てることもままならないのでは、と思います。

それくらい、案外手を使っちゃってるんです。

体の回転だけでボールを打つ

もし、手打ちじゃなく、体の回転だけでボールを打てたら、ボールが弾けるように飛んでいきます。

今まで手打ちだった人がこの弾道をみたら、確実にびっくりします。
それくらい違います。

ドライバーなら飛距離が出ますし、アイアンなら飛んでしかも止まります。

アプローチなら再現性が高くなってミスが減りますし、距離感も合わせやすくなります。
つまり、ゴルフが非常に楽になります。

これ、体験したいですよね？

手を振る意識を捨て去る

これは大切だけど、すごく難しいです。

グリップやコック、スイング軌道など色々な確認すべきポイントがあるゴルフスイングですから、手や腕に意識が行くのは当然です。

インサイドからクラブを降ろして、腕をローテーションさせて…。
絶対ミスします！

ゴルフ経験が長かったり、圧倒的なセンスがある人はそれでもいけるかもしれないですが、リス太をはじめとする普通の人は腕の使い方やコックの意識などはすべてミスを生む原因になりやすいです。

ではどうするか？
手と腕はないものと考えましょう！

意識すべきはしっかりしたアドレスの土台と下半身、そして回転です。

手や腕は体の回転に勝手についてくる

腕はどこに生えてますか？
当然、体にくっついてますよね。

であれば、特別意識しなくても大丈夫です。

体でテークバックして、左足を踏み込んで切り返し、腰を回転させてフィニッシュまで一気に回し切る。

このとき、腕や手の意識は一切ないです。
というか、無くしてください。

ただし、アドレス時にはボールの位置、手の位置、スタンス、フェースの向きなど、しっかりアドレスを作ります。

アドレスが決まっていれば、あとは回転するだけです。
ほんとに腕や手の意識は要らないです。

勝手に体の回転についてくるので、結果体に巻き付くように腕が働きます。
ムチのように腕が使えるので、結果シャフトのしなりも最大限活かせて、ボールもものすごく飛びますよ！

おわりに

いかがでしたか？

100切りは初心者ゴルファーを悩ませる高い壁ですが恐れることはありません。必ず切れます！
ただし、手打ちスイングを直せば、という限定付きですけど。

何度も言いますが、手や腕を使う意識を捨てて、体の回転のみで打てたショットは、手に残る感触も別格です。快感ですよ！

まだその快感を味わったことのない人は、是非是非1日でも早く味わってほしいです。

ちなみに、手打ちがダメな理由など、詳しい記事を「ゴルフは手を使わない！」にも書いてますので、参考にしてくださいね。

手打ちをなくして、100切り達成しちゃいましょう☆

本気で「100切り」目指すなら！

スコアにコミットする！ライザップゴルフ

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