はじめに
初心者のうちはなかなかボールにクラブがミートせず、安定したスイングをすることは難しいですよね。
よくスイング中はグリップから腕、肩のラインが作る三角形を崩さないようにスイングするとか言いますが、意識して実行するのはとても難しいです。
でも、両脇の締めはアドレスで決まるんです。
安定したスイングのためには
安定したスイングにはたしかに両脇がしまっていることは大切で、これができていないと、スイング中に腕が暴れてしまう可能性があります。
トップでどこまで腕を上げればいいのか、とかどちらの方向にクラブを下ろせばいいのか、など本来考えなくてもいいことを考える余地が生まれてしまいます。
本来、ゴルフスイングはアドレスで作った前傾姿勢を維持して、背骨を軸にその場でクルンと回転することが大切です。
体の回転がスムーズにいけば、腕を上げよう、下ろそうと行った意識はなくていいんですね。
でも、そのためには体と腕が連動して動く必要があります。
それには、アドレスで両脇が締まっていることが重要なんです。
理想的なアドレスの両脇の締め
いろんなゴルファーのアドレスをみていると、アドレスで両肘が外側を向いているケースが多いです。
そうではなく、アドレスでは両肘の内側が空を向いていることが大切です。
これができていると、自然と両脇が締まります。
両脇が締まっていると、体の回転に連動して自然とクラブを上げることができるようになります。
意識としては、両脇は締めるのではなく、締まる。
肘を両サイドから体に向かって締め付けるのではなくて、上から体に対して乗っかっているような感じが良いと思います。
これだけで、ボールのミート率が劇的に改善すると思いますよ。
アドレスが決まっていれば、あとは脇を開けないように無理に意識しなくても、腕、手を使う意識をなくせば、大丈夫です。
理想的なトップの位置におさまり、インパクト、フォローと自然にフィニッシュまで振り切れるようになります。
おわりに
アドレスの両脇の締めについてでした。
初心者にかかわらず、ある程度経験を積んだアベレージゴルファーでも、無意識的に両脇の締めが甘くなって、不調に陥ることも多いです。
両脇の締めはアドレスが大切です。
ミート率も上がって、強い弾道でボールが打てるようになりますよ☆